Pemeriksaan kesehatan mata seringkali diabaikan. Padahal, pemeriksaan mata yang rutin perlu dilakukan. Salah satu manfaatnya adalah bisa menjadi petunjuk penyakit kronis.
Diungkapkan Dr Todd Wilbee, optometrist yang berpraktik di Windsor dan Essex County, memeriksa mata secara teratur amatlah penting. Pertama, untuk memastikan apakah fungsi penglihatan masih normal. Kemudian, untuk mengobati penyakit kronis yang terjadi pada mata.
“Ada beberapa pasien saya yang mengatakan bahwa mereka tidak dapat melihat dengan baik lagi. Namun, dengan perawatan, mereka dapat melihat normal lagi, beberapa di antaranya cukup terkejut dengan kesembuhannya,” ungkap Wilbee.
Ia menekankan, pemeriksaan mata juga bukan sekadar mengecek sudah harus menggunakan kacamata atau belum. Alasan lain, pentingnya cek mata dengan rutin adalah untuk memeriksa gejala gangguan mata lain seperti katarak, glaukoma, dan penyakit degenerasi lainnya.
“Mata juga dapat dijadikan petunjuk dari gejala penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi,” kata Wilbee seperti dikutip dari CBC News.
Pada umumnya, orang dewasa disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata minimal dua tahun sekali. Jika memiliki kondisi kronis, seperti diabetes misalnya, pasien disarankan untuk memeriksa mata lebih sering. Nah, untuk mendapatkan kondisi mata yang baik, diet sehat maupun latihan fisik sangat dianjurkan.
Adapun vitamin yang disarankan untuk kesehatan mata adalah vitamin yang dapat membantu regenerasi sel di belakang mata dan dapat mengurangi peradangan. Wilbee juga memberikan tips lainnya agar kondisi mata semakin sehat.
“Jika Anda merokok maka berhentilah merokok. Selain itu, membatasi paparan sinar UV pada mata juga bagus untuk kesehatan mata. Gunakanlah kacamata hitam yang dapat menghalau cahaya UV terutama ketika Anda berada di luar ruangan dengan cuaca cukup terik,” tambahnya.
Detik.com
EmoticonEmoticon