Cegah Pikun dengan Lima Makanan Ini

08.30.00 0
Jika Anda ingin meningkatkan daya otak dan memaksimalkan memori, konsumsi makanan bernutrisi sangat membantu. Apa saja makanan terbaik bagi otak? Cobalah konsumsi makanan berikut ini demi membantu meningkatkan daya ingat, sekaligus bermanfaat mengusir depresi, dan mencegah tumor otak, seperti dilaporkan The Sun yang dikutip Vivanews:

1. Stroberi
Mengandung fisetin disebut flavonoid yang dapat meningkatkan kerja memori di otak. Semua jenis berry, termasuk blueberry, juga kaya antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres di otak

2. Kuning telur
Makanan untuk perkembangan otak dan memori melimpah di kuning telur. Inilah mengapa anak di bawah usia tujuh tahun dianjurkan mengonsumsinya, karena area yang memengaruhi daya ingat masih berada pada tahap awal pengembangan. Tapi ingat, kuning telur tinggi kolesterol, jadi bagi orang dewasa hati-hati!

3. Biji Kopi
Kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan asam amino. Beberapa penelitian menunjukkan, minum kopi secara teratur dapat mengurangi risiko demensia. Sebuah penelitian di Korea Selatan bahkan mengungkap bahwa kopi mengandung zat yang dapat memperlambat pertumbuhan tumor otak.

4. Salmon
Salmon tinggi asam lemak omega-3, yang tinggi DHA. Mengonsumsinya akan memperlancar pengiriman sinyal di otak.
Penelitian menunjukkan, rendahnya tingkat DHA dapat menyebabkan kehilangan memori, kurang konsentrasi atau gangguan suasana hati. Dan dalam kasus terburuk, kekurangan DHA memicu depresi, skizofrenia dan autisme.

5. Kacang
Banyak mengandung vitamin E yang bisa membuat otak sehat, sehingga membantu mencegah kehilangan memori akibat penuaan. Kenari juga mengandung omega-3. Sementara kacang mete kaya magnesium yang memungkinkan produksi oksigen ke sel otak meningkat. (cs)

Benarkah Manfaat Coklat Sebaik Jus Buah

21.21.00 0
Menggigit sebatang atau dua batang cokelat hitam sama manfaatnya seperti mengonsumsi segelas jus buah. Para peneliti mengklaim bahwa cokelat mengandung bahan kimia penghilang kanker. Baik cokelat hitam maupun cokelat biasa memiliki aktivitas antioksidan penghilang kanker dan flavanol lebih dari buah.

“Secara alami cokelat bubuk, cokelat hitam memiliki jauh lebih besar nilai TF (flavanol total) daripada bubuk buah dan jus buah lainnya setelah diuji masing-masing," tulis Dr Debra Millar, dari Pusat Hershey untuk Kesehatan dan Gizi, di Pennsylvania, seperti dikutip Vivanews dari Metro.co.uk. Perbanding itu dibuat antara porsi tunggal cokelat gelap, cokelat, campuran cokelat panas dan jus buah.

Antioksidan, yang meliputi flavanols, menetralkan molekul merusak yang disebut radikal bebas dan dipercaya untuk memerangi penyakit jantung dan kanker. Konsultan gizi, dr Carina Norris mendukung beberapa klaim Hershey. Namun memperingatkan gagasan yang menyatakan bahwa cokelat lebih sehat dari buah “terlalu bagus untuk menjadi kenyataan”.

"Ada banyak penelitian yang menunjukkan kakao tinggi dalam antioksidan dan flavanols, dapat membantu melawan penyakit jantung dan kanker," ucap Norris. Dikatakan, Kakao memang bisa dianggap sebagai makanan kesehatan tetapi Anda tidak bisa mengatakan cokelat benar-benar lebih bagus dari buah. Karena cokelat juga mengandung hal-hal negatif seperti lemak dan gula. (cs)

Waspadai Bahaya Dehidrasi

20.07.00 0
Segeralah minum bila merasa kehausan. Haus menandakan Anda tengah mengalami kekurangan cairan atau biasa disebut dehidrasi. Jadi, jangan pernah mengabaikannya bila tidak ingin membahayakan kesehatan diri sendiri. “Jangan sampai rasa haus membuat kita tidak ingin minum. Ini berarti tanda bahaya yang harus segera direspons,” kata Dr Saptawati Bardosono MD Msc dari Departemen Nutrisi, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia di Jakarta seperti dikutip Vivanews.

Saptawati menjelaskan dehidrasi memiliki tingkat yang bisa mendeteksi bahaya dari kekurangan cairan terhadap tubuh. Bila derajatnya semakin tinggi, maka bisa menyebabkan penurunan performa kerja, gangguan konsentrasi, gangguan fungsi kognisi, dan menurunkan performa fisik secara menyusul peningkatan rasa lelah.

Oleh karena itu, Saptawati mengimbau agar setiap orang mewaspadai tanda-tanda dehidrasi.

Ciri-ciri seseorang mengalami dehidrasi tingkat ringan sampai sedang yakni mulai dari mulut kering, lengket, mengantuk, lelah, haus, urinenya sedikit, air mata berkurang, otot lemah, sakit kepala, pusing, dan silau bila melihat sinar.

Sedangkan tanda yang menunjukkan seorang mengalami dehidrasi berat ialah rasa haus berat, sangat mengantuk, kebingungan, tidak berkeringat, tidak mengeluarkan urine atau jumlahnya sedikit, mata cekung, menggigil, kulit kering, elastisitas hilang, tekanan darah rendah, nadi cepat, panas serta kesadaran menurun.

Lebih dari itu, Saptawati mengungkapkan kekurangan cairan satu persen saja pada tubuh seseorang, maka akan menimbulkan rasa haus dan gangguan mood.

Bahkan, kata Saptawati, penelitian terbaru di Amerika dan Perancis menunjukkan bahwa pria yang mengalami dehidrasi 1,5 persen saja sudah menyebabkan terjadinya gangguan tingkat kerja kognitif dan suasana hati. “Tak hanya pada pria, kehilangan cairan tubuh 1,3 persen pada wanita juga mampu menyebabkan gangguan pada tingkat kerja kognitif dan suasana hati,” kata Saptawati yang mengutip hasil penelitian Lawrence E Amstrong, Ph.D dan Harris R Lieberman, Ph.D.

Selanjutnya, Saptawati menerangkan bila kekurangan cairan sampai dua persen, maka bisa berdampak pada penurunan daya ingat, kehilangan fokus pikiran, kesulitan menghitung, membaca, dan memilah pekerjaan. Ditambah lagi akan merasakan jantung berdetak lebih cepat sehingga menimbulkan rasa cepat lelah.

Dan bila seseorang mengalami kurang cairan sebanyak empat persen, maka dapat menurunkan kemampuan fisik sebesar 25 persen. Bahkan bila cairan tubuh berkurang tujuh persen, akibatnya cukup fatal, yaitu bisa pingsan. (cs)

Cegah Kanker, Kurangi Konsumsi Daging Merah

19.57.00 0
Konsumen yang senang mengonsumsi daging harus ekstra hati-hati. Terutama bagi mereka yang demen dengan daging merah. Pasalnya, daging merah merupakan sumber utama lemak jenuh yang tinggi. Daging jenis ini sebagai musuh nomor satu bagi kesehatan.

Konsumsi daging merah terlalu banyak meningkatkan risiko kematian karena berbagai sebab, termasuk terkena kanker payudara bagi wanita.

Perempuan dengan pola makan daging yang tinggi berisiko terkena kanker payudara dan penyakit jantung saat dewasa. Konsumsi daging berlebih seperti dikutip Inilah, memicu pubertas lebih awal mempengaruhi kondisi kesehatannya.

Penelitian dilakukan terhadap lebih dari 90.000 wanita. Para ahli itu mengatakan bahwa wanita yang banyak mengonsumsi daging merah saat mereka berusia 20, 30 dan 40 tahun, lebih besar berisiko mengalami kanker payudara pada 12 tahun ke depan.

Para ahli itu mengatakan bahwa mereka yang rutin makan daging merah dua kali lebih berisiko dibandingkan mereka yang jarang makan daging merah. Meski demikian, para ahli itu masih membutuhkan informasi yang lebih lengkap tentang hubungan dari kondisi tersebut. Mereka mengatakan temuan ini diharapkan dapat menjadi motivasi untuk membatasi mengonsumsi daging merah, karena diketahui pula daging merah juga berisiko tinggi sebabkan terjadinya kanker usus (kanker kolon).

Eunyoung Cho, seorang profesor dari Harvard Medical School dan timnya meneliti 90.659 wanita usia 26-46. Dengan periode yang cukup lama mereka mempelajari kesehatan wanita tersebut. Secara lengkap mereka memantau kebiasaan makan partisipan tersebut selama empat tahun.

Para ahli itu menganalisis apakah mengonsumsi daging merah berhubungan dengan meningkatnya risiko kanker payudara, periode 1991-2003. Hasilnya mereka tidak menemukan hubungan bermakna. Tetapi saat mereka meneliti 512 wanita yang menderita kanker payudara akibat pengaruh hormon estrogen dan progesteron, hasilnya diperoleh hubungan antara keduanya.

Mereka yang makan lebih dari 1,5 porsi daging merah per hari, tampaknya dua kali berisiko lebih tinggi menderita kanker payudara dengan reseptor hormon yang positif dibandingkan dengan mereka yang makan daging merah kurang dari tiga porsi dalam seminggu. Satu porsi setara dengan makan satu hamburger atau hotdog.

Terlalu banyak faktor risiko yang menyebabkan terjadinya kanker payudara, Nancy E. Davidson, seorang ahli kanker payudara dari Johns Hopkins University, Baltimore mengatakan, hal ini menunjukkan bahwa ada sesuatu pada wanita yang dapat mengalami perubahan.

Tidak diketahui mengapa daging merah bisa menyebabkan kanker payudara. Namun para ahli sebelumnya meneliti dan menemukan beberapa kesimpulan yang mungkin menjadi penyebabnya, suatu substansi diproduksi saat daging tersebut dimasak kemungkinan bersifat karsinogenik, secara alami substansi itu mempengaruhi kerja dari hormon, atau makanan sapi diberi hormon supaya tumbuh besar dan gemuk. Hormon itu menjadi pemicu kanker payudara, bila dikonsumsi oleh wanita.

Mengatur gaya hidup termasuk mengatur diet sangat penting di usia muda, karena kebiasaan saat muda menentukan kehidupan di masa mendatang. (cs)

Koalisi Pro Jokowi di DPR Angkat Pramono Anung Jadi Ketua, Buat Tandingan KMP

22.10.00 0
JAKARTA - Koalisi Indonesia Hebat (KIH) atau koalisi pendukung pemerintahan Jokowi-JK di DPR RI memutuskan untuk menyampaikan mosi tidak percaya kepada pimpinan DPR bentukan Koalisi Merah Putih (KMP).

KIH akhirnya menetapkan pimpinan DPR tandingan yang dipandang layak untuk memimpin.

"Kami menunjuk nama yang kami pandang layak untuk pimpinan sementara," kata Politisi PDI Perjuangan Arif Wibowo diruang rapat Komisi V DPR, Jakarta, Rabu (29/10/2014).

Pimpinan tersebut terdiri Ketua DPR Pramono Anung (PDIP), Wakil Ketua DPR Abdul Kadir Karding (PKB), Syaifullah Tamliha (PPP), Patrice Rio Capella (NasDem) dan Dossy Iskandar (Hanura).

"Ini kesepekatan sekaligus komitmen dari kerjasama lima parpol di DPR yang juga meneguhkan diri sehingga partai pendukung pemerintah Jokowi-JK," kata Arif.

Dalam pertemuan tersebut dihadiri oleh lima fraksi yang terdiri dari PDIP, NasDem, PKB, PPP dan Hanura.

Arif mengatakan pihaknya menyesalkan cara pimpinan DPR memimpin rapat paripurna. "Pimpinan mengabaikan hak pokok anggota menyampaikan pendapat, seringkali mengabaikan interupsi bila tidak berasal dari kubunya," ujar Arif.

Ia juga melihat pimpinan melakukan keberpihakan pada sidang untuk kelompok tertentu. Sehingga hal itu melanggar tata tertib dimana pimpinan harus bersikap adil.

"Maka dengan sesungguhnya dan sesadarnya kami ambil sikap mosi tidak percaya lada pimpinan DPR RI," katanya. [Tribun News]

Manfaat Semangka yang banyak tidak kita ketahui

12.02.00 0
Semangka merupakan jenis buah berair yang sebagian besar jenis daging buahnya bewarna merah. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. Apalagi disajikan dalam keadaan dingin.. wah segar...

Namun, di samping penganti penghilang dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh Anda. Warna merah pada semangka menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, mulailah menyediakan semangka sebagai salah satu makanan penutup di setiap menu harian Anda.



Lalu, apa saja manfaat semangka bagi kesehatan tubuh kita? yuk kita ulas disini...


1. Jantung yang Lebih Sehat

Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang Anda miliki.



2. Mata yang Lebih Sehat

Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan diubah di dalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan Anda.



3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.

Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.



4. Perlindungan Dari Radikal Bebas.

Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh Anda. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.



5. Memperkuat Tulang Tubuh

Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.



6. Organ Ginjal yang Lebih Sehat

Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di dalam tubuh.



7. Mengurangi Lemak Pada Tubuh

Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh Anda.


Sumber :
intips-kesehatan

Akhir Tahun Ini YouTube mulai kenakan 'pajak' tonton video

21.00.00 0
Saat ini menonton video di YouTube memang gratis. Tetapi hal itu nampaknya tidak akan bertahan hingga akhir tahun nanti.

Saat menghadiri acara konferensi Re/code kemarin (27/10), CEO dari YouTube, Susan Wojcicki, menampik kabar yang menyatakan bila layanan musik berbayar mereka akan hadir tahun ini. Padahal, layanan tersebut diperkirakan akan hadir akhir tahun nanti.

"Saya berpikir ada banyak sekali kesempatan. Sangat fantastis mengetahui berapa banyak musik yang kita miliki saat ini. Tetapi saya optimis Anda bisa melihatnya (layanan musik berbayar YouTube) segera," ujar Wojcicki.

Meski belum terkuak jelas, pernyataan Wojcicki mengisyaratkan bila layanan video berbayar YouTube tengah disiapkan untuk peluncuran. Apabila tidak jadi tahun ini, terdapat kemungkinan bila YouTube akan merilis layanan tersebut di awal tahun 2015.

Layanan musik dari anak perusahaan Google tersebut nantinya akan membuat pengguna harus membayar sejumlah uang tertentu untuk menikmati video di YouTube. Namun Anda tidak usah khawatir, sebab hal layanan video 'reguler' dari YouTube masih bisa diakses.

Nantinya akan ada dua layanan streaming musik yang ditawarkan oleh YouTube. Yang pertama adalah layanan berbayar, dengan fasilitas streaming video tanpa iklan sama sekali. Sedangkan yang kedua masih dijejali iklan seperti saat ini, tetapi untuk mengaksesnya tidak dibutuhkan biaya alias gratis, CNET (27/10).

Google memang tengah menggenjot sektor-sektor yang dapat memberi mereka lebih banyak pemasukan, salah satunya YouTube.

Cukup beralasan bila akhirnya Google berusaha memeras lebih banyak dollar dari YouTube, sebab jejaring sosial untuk berbagi video ini diprediksi menghasilkan laba hingga USD 1,13 miliar atau sekitar Rp 13 triliun di tahun 2014. Bisa dibayangkan berapa pemasukan tambahan mereka bila sebelum akhir tahun ini mulai menerapkan layanan video berbayar tersebut.

Sumber: merdeka

Menag Kumpulkan Anak Muda Jago IT

17.29.00 0
Menteri Agama Lukman Hakim Saifuddin menyatakan, pihaknya dalam waktu dekat akan mengumpulkan anak-anak muda "jago" Teknologi Informasi atau IT untuk membantu meningkatkan Ditjen Penyelenggaraan Haji dan Umroh (PHU), sehingga sistem yang dimiliki Kementerian Agama dalam penyelenggaraan haji lebih transparan.


"Cara paling mudah, mengumpulkan anak-anak muda kita, terutama yang memiliki kemampuan dalam baik dalam IT. Anak muda kita banyak yang jago-jago dalam hal ini," kata Lukman Hakim di Jakarta, Selasa (28/10), dinukil Antara.


Ia menjelaskan, ke depan sistem IT yang dimiliki Ditjen PHU harus ditingkatkan dan dapat diintegrasikan dengan sistem IT Kementerian Haji Saudi.


Saudi menghendaki sistem IT di semua negara muslim bisa terintegrasi yang dikenal dengan e-hajj. Jadi, ke depan, sistem informasi yang dimiliki harus aplikatif, sesuai dengan kebutuhan.


Sistem komputerisasi haji terpadu atau Siskohat harus disempurnakan. "Kita ingin kembangkan sistem yang aplikatif. Publik harus bisa mengakses, kapan seseorang berangkat haji dan bagaimana proses penyelesaian biaya penyelenggaraan ibadah haji (BPIH)."


Untuk mencapai ini, lanjut Lukman Hakim, perlu kerja keras secepatnya mengingat upaya peningkatan pelayanan haji harus cepat diperbaiki.


Enam bulan ke depan, harap Lukman, sudah harus dapat dilaksanakan. Membangun IT yang baik akan banyak membantu pelayanan kepada masyarakat, sehingga transparansi dan akuntabilitas yang dibangun jajaran Kementerian Agama bisa dilaksanakan. Dengan cara demikian, publik akan menaruh kepercayaan lebih besar lagi kepada kementerian itu.


Lukman mengakui penyelenggaraan ibadah haji 1435 H/2014 M menuai pujian dari berbagai pihak. Komplain jemaah haji yang dapat pemondokan jauh dari Masjid Nabawi, Madinah, sudah dapat diselesaikan. Setiap orang mendapat penggantian sebesar 300 rial dari majmuah.


Namun ia mengaku prihatin bahwa pada tahun ini pula tingkat kematian jemaah haji meningkat dibanding tahun sebelumnya. Tercatat sampai saat ini 275 orang pasca-wukuf. Pada tahun lalu tercatat 266 orang. Banyaknya anggota jemaah haji yang wafat itu disebabkan mereka termasuk kelompok berisiko tinggi dan usia lanjut.


Pada tahun ini diakui jemaah haji Indonesia kebanyakan berusia lanjut. Hal itu disebabkan Kementerian Agama memprioritaskan jemaah usia lanjut melalui sisa kuota yang tidak terserap. Pada tahun lalu sisa kuota, yang jumlahnya ratusan, dimanfaatkan oleh kelompok tertentu. Sekarang sisa kota yang tak terserap hanya sembilan orang karena berbagai alasan.

Lukman menyatakan pula, pihaknya akan menggelar evaluasi haji pada pekan kedua November 2014. "Kita harus melakukan perbaikan dengan cepat," katanya.

Perbaikan mendesak, lanjut dia, terletak pada penggunaan IT. Dengan cara demikian, ke depan akan diketahui setiap seseorang yang sudah berhaji. Sehingga penerapan haji wajib sekali bagi seorang Islam dapat diterapkan. Melalui cara demikian, seseorang yang belum berhaji akan terbuka lebih besar untuk lebih cepat menunaikan ibadah haji.

Sumber: harnas

Gaston Dituduh Jupe sebagai Penyebab Sakit Kanker Serviks

22.54.00 0
Penyakit kanker serviks stadium 2A yang diderita pedangdut Julia Perez diakui sebagai akibat dari rasa kecewa ditinggalkan kekasih hatinya, Gaston Castano.

"Saya sadar awal penyakit yang saya derita ini saat aku pendarahan terus akibat kekecewaan saya ditinggalkan Gaston. Awalnya saya kira akibat kecapean. Namun, saya kaget ketika melakukan biopsi di Singapura, saya divonis menderita kanker," kata wanita yang akrab disapa Jupe itu saat ditemui di Kemang, Jakarta Selatan, Senin (27/10).

Dia bahkan sempat menyesal pernah menjalin hubungan yang begitu dekat dengan pemain sepakbola tersebut. Pasalnya, penyakit ini diduga berasal dari sana.

"Aku sempat sebal sama Gaston, karena menurut aku dia yang menyebabkan ini. Tapi, sekarang mau bagaimana lagi, semua sudah terjadi. Yang ada sekarang aku berusaha untuk sembuh," ujarnya.

Jupe pun memberi saran pada wanita yang mengalami hal serupa dengan dirinya untuk tetap tegar dan berpikir positif demi mendapat kesembuhan.

"Kanker serviks itu bukan hal yang menyeramkan, dan bisa disembuhkan asal terus berusaha mencari opsi lain dan terus berdoa. Saran aku buat para lelaki, sayangilah istrimu, jaga kesetiaan mereka dan jangan khianati mereka dengan memberikan penyakit itu," katanya.
beritasatu

7 Tempat di Dunia Ini yang dipercaya Bisa Mengabulkan Permintaan Anda

22.04.00 0


Mitos atau kepercayaan memang masih erat sekali dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya di negara kita ini saja lho Ladies. Ternyata orang-orang di seluruh dunia juga masih banyak yang mempercayai mitos-mitos. Dan ulasan berikut ini tak lepas dari mitos juga.


Percaya atau tidak percaya, beberapa tempat di seluruh dunia ini dipercaya bisa mengabulkan permintaan siapa saja yang datang ke sana dan melakukan berbagai ritual sederhana. Lalu di mana saja tempat tersebut. Simak daftarnya seperti yang telah dilansir oleh Huffingtonpost berikut ini.


*****


1. Florence, Italia

Tempat pertama yang akan kita kunjungi adalah Florence, Italia. Di kota tersebut terdapat sebuah patung babi bernama Il Porcellino tepatnya di Mercato Nuovo. Tempat ini sejak lama telah menjadi daya tarik bagi para wisatawan. Patung babi yang terbuat dari perunggu tersebut telah berdiri sejak tahun 1634.
Patung babi tersebut warnanya sedikit memudar pada bagian moncong. Patung tersebut dipercaya dapat mengabulkan permintaan bila dielus moncongnya serta diberi koin di mulut. Konon bila koin tersebut jatuh, maka permohonan akan terkabul.




2. Cumbria, Inggris
Ada suatu mitos aneh yang beredar di negara Inggris ini. Apabila Anda menancapkan uang koin ke pohon maka permintaan niscaya terkabul. Mitos ini memang terdengar sedikit tidak masuk akal, namun banyak sekali wisatawan yang datang dan melakukan hal ini.
Tak heran jika banyak pohon di negara Inggris yang ditancapi dengan koin. Anda bisa melihat fenomena ini di hutan Cumbria dan juga Peak District di Derbyshire. Tak hanya di Inggris, ternyata di Irlandia dan juga Skotlandia juga banyak orang yang melakukan hal ini, tepatnya di County Laois dan juga Isle Maree. Konon katanya siapa yang mencabut uang koin dari pohon tersebut akan sakit. Jadi don't you dare untuk mencabut uang dari sana ya Ladies.




3. Crimea, Ukraina


Di pantai Crimea di Ukrania terdapat sebuah Golden Gate dengan bentuk melengkung dan menyerupai sebuah lubang besar. Legenda masyarakat menyebutkan bahwa Golden Gate tersebut adalah pintu masuk gerbang neraka.
Namun, mitos tersebut tampaknya tak berlaku bagi para traveler. Mereka yang datang naik boat ke sana melemparkan koin ke dalam air di sekitar Golden Gate dan meminta permohonannya dikabulkan.


4. Kuil Karnak, Mesir

Tidak hanya menjadi saksi dari sejarah, namun tempat yang satu ini disebut-sebut bisa mengabulkan permohonan. Kuil Karnak ini terletak di dekat Luxor.
Cara agar permohonan dikabulkan para wisatawan harus mengelilingi artefak sebanyak tujuh kali melawan arah jarum jam. Artefak tersebut terdapat di dalam kuil yang berisikan kehidupan setelah kematian.



5. Biara Santa Maria de Montserrat, Spanyol

Biara Santa Maria de Montserrat di Barcelona, Spanyol diyakini sebagai tempat mujarab untuk mengabulkan permohonan. Biara ini tepatnya berada di Pegunungan Montserrat.Para wisatawan memadati tempat ini karena ingin mengunjungi The Virgin of Montserrat atau patung Black Madonna.
Para wisatawan yang datang ke tempat tersebut biasanya menyentuh patungnya sambil meminta permohonan. Setelah tiga bulan, percaya tidak percaya menurut masyarakat setempat, permintaan Anda akan dikabulkan.



6. Kastil Blarney, Irlandia

Terdapat satu tradisi dalam kastil ini. Tradisi tersebut adalah mencium batu Blarney. Batu tersebut ada di salah satu dinding kastil dan berada 25 meter di atas tanah. Konon, siapa saja yang berhasil mencium batunya akan dikabulkan permohonannya.
Para wisatwan harus berbaring dan berpegangan pada palang besi untuk mencium Batu Blarney. Meski hanya tradisi dan menjadi mitos, tercatat sekitar 400 ribu turis setiap tahun datang ke sana untuk mencium batunya.



7. Ordinance Survey, Inggris

Kepercayaan tentang sesuatu yang bisa terkabul ini juga berlaku di Ordinance Survey, Greenwich, Inggris. Di tempat inilah meridian utama atau garis bujur lintang 0 Bumi berada.
Ordinance Survey merupakan kantor lembaga pemetaan Inggris. Banyak orang yang percaya kalau permohonan mereka akan dikabulkan apabila berdoa di wilayah garis bujur lintang 0 Bumi tersebut.


Sumber :

10 Foto Yang Menyeramkan Tertangkap Kamera Google Street View

20.19.00 0
Fasilitas Google Map atau lebih tepatnya Google Street adalah kemampuan Google mengelola foto hasil pencitraan kamera dari beberapa titik. Kamera tersebut terletak di seluruh dunia, baik yang ada di pinggir jalan atau melalui udara.

Dari banyaknya foto yang sudah diambil, beberapa foto memiliki aura misterius dan menyeramkan. Penyebabnya adalah terpotretnya objek foto yang seram, mengerikan bahkan diduga belum ada sebelumnya. Foto-foto apa sajakah itu?

Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30
Foto ini membuat geger saat tersebar. Tidak diketahui makhluk apakah itu. Jika saat ini Anda mengecek di Google Map dengan lokasi 8 Rue Dr Grandjean, Nancy, Lorraine, foto makhluk tersebut sudah diburamkan.

Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30
Tengkorak manusia di atas sebuah bukit bebatuan. 

Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30 
Apakah ada yang punya ide, ini adalah foto wanita kembar atau ada hal mengerikan dari foto ganda ini?

Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30 
Deretan pesawat ini menurut Anda ada di mana? Kabarnya ini adalah lokasi pemakaman pesawat. 


Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30 
Mengapa orang-orang ini memakai topeng burung? 


Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30 
Sebuah pencitraan dari langit yang memperlihatkan benda yang membentuk wajah datar. 


Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30 
Apakah bentuk pentagram ini sengaja dibuat? Jika iya, simbol ini mengerikan. 


Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30 
Kita semua berharap agar foto ini adalah kesalahan lensa kamera, bukan makhluk asing berwujud wanita.


Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30
Dan apakah ada yang sedang berkomunikasi dengan kita dari atas langit sana.


Hak Cipta : google map/viralnova.com/yel | Senin, 27 Oktober 2014 19:30 
Pecahan patung wajah di sebuah patung, cukup besar dan membuat merinding.



sumber: vemale

Yohana Yembise Perempuan Pertama Papua Jadi Menteri

17.55.00 0
Pernah gagal menjadi calon independen Bupati Kabupaten Biak Numfor periode 2014-2019, tampaknya menjadi berkah tersendiri bagi Prof Dr Yohana Susana Yembise MA.

Berkahnya, ia dipercaya Presiden Joko Widodo menjadi Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Anak dalam Kabinet Kerja Jokowi-JK.

Perempuan guru besar Universitas Cenderawasih Jayapura bergelar profesor pertama dari Papua itu dilahirkan di kota buah Manokwari, Papua Barat, 1 Oktober 1958.

Prof Yohana Yembise merupakan sosok perempuan Papua yang memiliki kemampuan kepintaran luar biasa karena tidak banyak perempuan Papua mengikuti jejak guru besar dari Universitas Cenderawasih Jayapura itu.

Di dunia pendidikan, nama Prof Yohana Yembise sangat dikenal luas kalangan masyarakat Papua karena melalui karya nyatanya di luar negeri yag mampu mengangkat putra putri asli Papua berkuliah di luar negeri melalui beasiswa Australia Development Schorlaship (ADS).

Sosok Prof Yohana Yembise dikenal pintar menjadikan ia sebagai "Joint Selection Team in Indonesia" untuk menjaring mahasiswa Indonesia yang akan berkuliah di Australia.

Di bidang akademik, Prof Yohana Yembise menyandang gelar sarjana (S1) dari Uncen dan Diploma Penerapan Bahasa dari Regional English Language Centre (RELC) SEAMEO Ingapore.

Untuk gelar magister, diraih ibu tiga anak ini dari Simon Fraser University B, Canada, sedangkan Pendidikan Doktoral diperolehnya dari the School of Langguage and Media the University of Nescastle Australia.

Keseharian guru besar perempuan Papua dari Uncen itu mengajar Bahasa Inggris di Fakultas Keguruan Ilmu Pendidikan serta menjabat sebagai Ketua Program Magister Pendidikan Bahasa Inggris.

Jabatan lain yang juga dipegang Prof Yohana Yembise di Universitas Cenderawasih Jayapura adalah menjadi asisten Direktur Bidang Akademik Program magister Uncen Jayapura hingga dikukuhkan menjadi guru besar pertama perempuan dari Papua pada tahun 2012.

Selain mengajar di Uncen, kesibukan Prof Yo --sapaan akrab Ibu Yohana Yembise-- sebagai konsultan bidang pendidikan Pemerintah Provinsi Papua dan untuk Pemerintah Kabupaten Jayapura untuk pengajaran Bahasa Inggris dalam Pengembangan Sumber Daya Manusia Human dan Hubungan Luar Negeri.

Saat menjadi calon bupati independen, Prof Yohana Yembise berobsesi untuk melakukan perubahan di Kabupaten Biak Numfor dengan titik sentral pada bidang pendidikan.

"Untuk memajukan Biak tidak ada jalan lain semua harus melalui pendidikan karena menjadi program inti mengubah peradaban manusia di Kabupaten Biak Numfor," ungkap Prof Yohana ketika itu.

Di masa pemerintahan Presiden Joko Widodo dan Wapres Jusuf Kalla melalui kabinet kerja yang diumumkan pada 26 Oktober 2014, perempuan profesor pertama Papua Yohana Susana Yembise itu diberi jabatan sebagai Menteri Pemberdayaan Perempuan dan perlindungan Anak.

Masalah kasus kekerasan perempuan dan perlindungan anak di Tanah Papua yang menjadi problem serius karena terkait dengan berbagai penyebab diharapkan dapat tertanggani lebih baik di masa kementerian pemberdayaan perempuan dan anak dijabat oleh "putri" Papua itu.

Pengangkatan perempuan pertama dari Papua dalam jajaran kabinet pemerintahan Presiden Joko Widodo dan Wapres Jusuf Kalla itu diharapkan menjadi inspirasi bagi kaum hawa di Tanah Papua dalam mengabdikan diri untuk rakyat dan bangsa Indonesia.
Sumber : Harnas

Waduh.. Anjing Ini Bertahan Hidup Hanya Makan Ranting

00.56.00 0
Seekor anjing berwarna hitam terlihat tampak mengenaskan dan menyedihkan. Tubuhnya tidak memiliki daging, dan bentuk tulangnya pun terlihat jelas. Ia tidak nampak seperti anjing pada umumnya.

Anjing hitam tersebut bernama Alex. Anjing tersebut diabaikan oleh pemiliknya dan dibuang di jalanan. Ia harus melakukan apapun untuk bisa terus hidup, termasuk memakan batu dan ranting yang ada di jalanan. Beruntung para penyelamat hewan menemukannya sebelum Alex mati.

Dikutip dari Daily Mail (Sabtu, 25/10/2014), penyelamat Alex menemukannya di sekitar Jalan New Orleans. Saat ditemukan tubuhnya hanya seberat 43 pounds. Alex mengalami kelaparan hebat dan juga sangat ketakutann.

Alex merupakan anjing yang baik dan penyayang. Hal ini disampaikan oleh Deanna Theis, seorang asisten direktur dari Southern Animal Foundation.

“Dia sangat baik, manis dan pemaaf, meski tentu saja dia telah mengalami banyak penderitaan selama dibuang,” kata Deanna.

Deanna menemukan Alex tidak begitu saja. Ia mendengar kabar tentang Alex dari media lokal yang memasang gambar anjing bermata kuning itu. Ia sadar kondisi Alex tidak akan bisa berubah jika tidak ada seseorang yang menyelamatkan hidupnya.

Dengan sigap Deanna mengambil Alex dari jalanan tanpa takut atau jijik sedikitpun terhadap Alex karena bentuknya sudah bukan seperti anjing normal. Alex kemudian diberikan makan yang cukup, tapi anehnya perutnya mudah sekali membuncit sedangkan anggota tubuh lainnya tidak kunjung normal.

Merasa aneh dengan kondisi Ales, spesialis hewan pun melakukan pindah X-ray pada Alex dan baru diketahui terdapat ranting dan batu yang bersarang di tubuh kecil Alex.

Para spesialis sekuat tenaga membantu Alex. Anjing itu pun kemudian di operasi untuk mengeluarkan sejumlah batu dan ranting yang ada pada lambungnya.

Kini, kondisi Alex jauh lebih baik. Berat badannya pun bertambah mencapai 19,5 kilogram dan terus bertambah.
Sumber: jadiberita

Tahukah Anda Apa Penyebab Migrain?

23.16.00 0
Penyebab migrain sangat beragam, mulai dari makanan hingga lingkungan. Efek dari berbagai penyebab itu berbeda-beda pada setiap individu, sehingga tidak semuanya harus dihindari. Paling tidak, ada beberapa hal yang harus diwaspadai.

"Bahkan pada individu yang sama, tidak selalu adapenyebab yang sama dan konsisten. Suatu saat cokelat memicu migrain, pada saat yang lain tidak," kata Larry Newman, MD, direktur Headache Institute di St. Luke's-Roosevelt Hospital Center.

Bagi yang sering mengalami migrain, Newman menganjurkan untuk membuat diary sakit kepala. Dari catatan tersebut, bisa diketahui apa saja yang bisa menyebabkan migrain pada seseorang.

Berikut ini adalah beberapa hal yang sering memicu migrain, dikutip dari Health.com,


1. Makanan dan minuman

Menurut National Headache Foundation, makanan dan minuman yang bisa memicu migrain di antaranya adalah sebagai berikut:
Keju matang (seperti cheddar, emmentaler, stilton, brie dan camembret)
Cokelat
Makanan yang diasinkan, diasamkan atau difermentasikan
Krim asam
Kacang-kacangan dan selai kacang
Roti sourdough
Kismis, pepaya, plum merah
Buah-buahan beraroma sitrus
Kafein yang berlebihan
Alkohol

2. Menstruasi

Bagi kebanyakan perempuan, siklus menstruasi merupakan penyebab utama sakit kepala termasuk migrain. Biasanya serangan itu terjadi saat haid, atau beberapa hari sebelumnya. Anjloknya kadar esterogen pada masa-masa tersebut diduga merupakan pemicu utamanya. Oleh karena itu, hal yang sama juga dialami oleh perempuan menjelang masa menopause.


3. Lingkungan

Bagi sebagian orang, bau parfum yang menyengat bisa memicu migrain saat berada di tempat umum misalnya pusat perbelanjaan. Sebagian yang lain bisa mengalami migrain karena melihat lampu kerlap-kerlip, atau sorot sinar matahari dari sela-sela pepohonan saat mengemudi.


4. Stres

penyebab migrain yang paling umum bagaimanapun adalah stres, dan sebaliknya penderita migrain bisa menjadi sangat responsif secara emosional. Gelisah, khawatir, sedih, terkejut dan suasana hati yang tidak menentu dapat memicu pelepasan hormon tertentu yang menyebabkan migrain.


Sebaliknya, rasa lega setelah melepas kepenatan yang terlanjur berlarut-larut juga bisa memicu migrain. Gangguan yang disebut weekend headaches ini umumnya dialami para karyawan setelah sibuk bekerja selama sepekan.

Sumber: Health.com 

Seperti Apa Kemeriahan Party Raffi-Nagita di Bali?

22.53.00 0
Sebagai penutup rangkaian acara resepsi pernikahannya, Raffi Ahmad dan Nagita Slavina menggelar privat party di Hotel Alila Villas Soori, Tabanan, Bali pada hari ini, Sabtu, tanggal 25 Oktober. Seperti apa keseruan di acara yang hanya khusus dihadiri 300 tamu undangan itu?

Dilansir dari Liputan6, Sabtu (25/10/2014), pesta Raffi Ahmad dan Nagita Slavina bakal berjalan meriah jika dilihat dari agendanya.

Rangkaian pertama dimulai pada pukul 17.00 WITA. Raffi Ahmad dan Nagita Slavina menjamu tamu undangan dengan cocktail party. Acara itu dilanjutkan dengan pelepasan burung dara ke Samudera Hindia. Hal itu dilakukan karena lokasi acara memang berada persis di bibir pantai dengan pemandangan yang indah.

Tak berhenti sampai di situ, ada pula jamuan makan malam sekitar pukul 19.00 WITA. Setelah makan malam, keseruan berlanjut dengan menyalakan kembang api dan ditutup oleh beach party. Beberapa nama besar bakal memanaskan suasana seperti Ari Lasso dan Ahmad Dhani.

Ekstremnya, pengamanan untuk acara ini berlapis hingga tiga ring yang dijaga ketat polisi. Ring pertama berada pada radius 700 meter. Polisi akan ditempatkan di setiap persimpangan jalan menuju hotel.

“Ring satu mulai diberlakukan pukul 13.00 WITA,” ucap seorang polisi yang namanya enggan disebutkan.

Lalu, makin dekat ke lokasi acara, polisi yang berjaga makin banyak. Dua ratus meter dari hotel, ada ring dua yang terdiri dari pos polisi yang diperkuat dengan staf keamanan hotel. Di sini, media diminta turun dan menukar ID card. Bagi media yang tak terdaftar, panitia tidak akan memberikan akses masuk.

Tak hanya polisi, pengamanan juga diperkuat oleh personel tentara dari Komando Rayon Militer (Koramil) setempat. Lalu, pihak wedding organizer juga meminta bantuan kepada pecalang (polisi adat) untuk mensterilkan lokasi acara.

Menurut Wakapolsek Tabanan, Bali, AKP Putu Dedy, pengamanan seperti itu terbilang tidak spektakuler, karena mereka hanya melakukan tugas pemeriksaan.

Sumber: jadiberita

VIDEO: SEMPROT WARTAWAN Gibran Rakabuming Raka, anak pertama Jokowi-Iriana Mara...

03.55.00 0
Gibran Rakabuming Raka, anak pertama Jokowi-Iriana, akhirnya buka suara. Dia bukan pengangguran, juga buka "anak haram" Jokowi lantaran tak pernah ikut berkampanye bersama bapaknya saat pilpres 2014.

"Saya bukan pengangguran. Saya punya kerjaan. Kalau saya ikut Bapak terus, berarti saya pengangguran. Saya kan kerja, saya sempat dikatain anak haram karena tak pernah ikut kampanye. Kalian (media-Red.) lihat aktivitas saya sendiri, kalau saya sibuk karena kerjaan," Gibran dengan suara meninggi kepada pewarta di rumah dinas Gubernur DKI Jakarta, Jalan Taman Suropati Nomor 7, Menteng, Jakarta Pusat, Senin (20/10/2014).

Pemuda 26 tahun itu memang nyaris tak pernah terlihat selama Jokowi berkampanye. Lantaran itu dia beberapa kali menjadi sasaran kampanye hitam. Juga obyek fitnah.

"Ini biar jelas, wong saya punya pekerjaan. Kemaren ada media tak jelas nyebut saya anak haram. Saya kerja dari pagi sampai pagi lagi, jadi tak ada waktu buat ikut bapak saya terus," tegasnya.

Sebelum berangkat menuju Gedung MPR, Jokowi sempat memperkenalkan seluruh keluarganya kepada awak media. Ia memperkenalkan tiga anak serta istrinya.

"Kalau yang kedua ini namanya Kahiyang Ayu, umurnya 23 tahun. Yag terakhir ini namanya Kaesang Pangarep, 19 tahun. Kalau yang ini, istri saya, Iriana umurnya 51 tahun," papar Jokowi. 

Lihat Video :


Kenapa Dokter Bedah Saat Operasi Berseragam Hijau

22.33.00 0
Pernahkah kamu memperhatikan warna pakaian yang dikenakan dokter saat operasi? Ya, mereka mengenakan pakaian serba hijau, atau pakaian berwarna hijau kebiruan. Hmm, kenapa ya para dokter mengenakan baju hijau saat operasi? Kenapa tidak menggunakan baju warna putih seperti jas dokter yang biasa mereka gunakan sehari-hari atau warna lain saja?

Ternyata, hal ini disebabkan oleh warna merah pada darah. Ya, tentu saja pada saat operasi, para dokter akan menjumpai banyak darah. Nah, jika para dokter ini terlalu lama berada pada situasi yang penuh dengan darah (warna merah), hal ini dapat menyebabkan halusinasi pada mereka.

Melihat warna merah yang terlalu lama dapat menyebabkan timbul halusinasi warna hijau saat seseorang mengalihkan pandangannya ke permukaan yang berwarna putih.

Terlalu lama melihat warna merah juga dapat menyebabkan kepekaan seseorang terhadap warna merah berkurang. Akibatnya, seseorang menjadi kurang jelas dalam melihat berbagai benda. Hal ini tentu sangat fatal mengingat dokter perlu mengamati berbagai organ tubuh pasiennya sangat operasi.

Untuk itulah, mereka mengenakan warna hijau. Warna hijau dapat membantu para dokter menyegarkan diri dari dominasi warna merah yang mereka lihat dari darah. Warna hijau dapat membantu “menetralkan” warna merah karena warna hijau merupakan lawan dari warna merah dalam roda warna.

Sekedar informasi, sebelumnya para dokter mengenakan baju berwarna putih saat operasi, dengan alasan kebersihan. Tetapi, beberapa dokter merasa terganggu konsentrasinya saat mengenakan baju putih dikarenakan hal-hal di atas. Akhirnya, dibuatlah ketentuan bahwa pakaian yang dikenakan dokter saat operasi harus berwarna hijau.
Sumber : Sains

Signal Internet G, E, 3G, H, Mana yang Lebih Cepat?

00.35.00 0
Ketika menyalakan paket data internet di ponsel GSM, salah satu dari simbol G, E, 3G, atau H akan muncul di atas signal bar, beserta panah naik turun. Keempat simbol tersebut merupakan penanda status dan kecepatan internet di ponsel. Sebenarnya, apa sih maksud dari tiap simbol itu? Lalu di antara G, E, 3G, dan H, mana yang lebih bagus dan kencang digunakan berselancar di ponsel? Yuk kita bahas satu-satu.

Simbol pertama adalah G yang merupakan kode untuk GPRS (General Packet Radio Service). Diantara teknologi data seluler lain, GPRS merupakan teknologi yang memiliki kecepatan paling rendah, hanya sekitar 60-80 kbps (kilobit per second) saja. Di atas GPRS, ada teknologi EDGE (Enhanced Data rates for GSM Evolution). Ya, inilah yang disimbolkan dengan huruf E. Ini adalah teknologi pengembangan dari GPRS dengan kecepatan yang tentu saja lebih tinggi, yaitu sekitar tiga kali lipat dari GPRS.

Simbol selanjutnya adalah 3G. Hmm, apakah maksudnya adalah 3 GPRS? Bukan, 3G ini merupakan singkatan dari 3rd (third) generation alias generasi ketiga. Ya, dalam teknologi seluler, GPRS disebut sebagai generasi kedua (2G), sedangkan EDGE disebut sebagai 2.5G. Nah, dalam generasi ketiga ini, teknologi yang digunakan benar-benar baru, sehingga kecepatannya bisa jauh lebih kencang, bisa mencapai 2 Mbps (megabit per second)! Wow, jauh sekali ya.

Sementara itu, simbol terakhir yaitu H, menandakan kecepatan yang paling tinggi. H yang merupakan kode dari HSPA (High Speed Packet Access) ini memiliki kecepatan unduh yang lebih tinggi, bisa mencapai 14 Mbps bahkan lebih, tergantung penyedia jasa layanan yang digunakan. Peningkatan selanjutnya adalah HSPA+ yang sering dilambangkan dengan H+. Jika ponselmu sudah mendukung HSPA+, kamu bisa mengunduh dengan kecepatan sampai ratusan Mbps! Tentu saja, kecepatan maksimalnya tergantung operator seluler yang digunakan.

Jadi, secara umum, urutan simbol paket data seluler dari yang paling lambat hingga paling kencang adalah G, E, 3G, H, kemudian H+.
Sumber : Sains.me

Ini Dia Khasiat di Balik Nikmatnya Susu

23.01.00 0
Empat sehat lima sempurna, selalu digembar-gemborkan para penyuluh kesehatan. Menu makan disarankan memenuhi, untuk kesempurnaan ditambahkan minum susu. Istilah ini tidak berlebihan karena minuman putih bersih ini memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dibandingkan minuman lainnya sehingga susu memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Inilah khasiatnya seperti dikutip Inilah!

Mencegah Osteoporosis

Kandungan kalsium yang tinggi dalam susu dapat membantu Anda mencegah dan merawat osteoporosis

Mencegah Kerusakan Gigi

Minum susu akan mengurangi risiko kerusakan gigi, misalnya seperti gigi berlubang. Susu kaya akan kalsium dan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan gigi yang sehat dan kuat.

Tidak Semua Susu Buat Gemuk

Jangan beranggapan dengan minum susu tubuh Anda akan cepat gemuk. Ada berbagai macam susu yang beredar di pasaran. Telitilah membaca label kandungan nutrisi yang tertera pada kotak kemasan susu yang akan Anda beli.

Bagi Anda yang takut gemuk tapi masih ingin mendapatkan vitamin dan mineral dari susu, Anda bisa memilih susu dengan kandungan gula dan lemak rendah.

Mencegah Kanker Usus
Kalsium pada susu sudah terbukti bisa menghambat perkembangan adenoma atau semacam tumor ganas yang biasa menimpa usus besar (kolon) sehingga dapat mencegah terjadinya kanker usus.

Mempercepat Pertumbuhan


Susu penuh dengan nutrisi penting yang akan menunjang pertumbuhan tulang, gigi, kuku dan rambut yang baik. Jika Anda memiliki kebiasaan minum susu sejak dini, tentu akan sangat membantu Anda tumbuh tinggi dan kuat.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Susu bisa dijadikan sebagai minuman pembuka yang baik dengan semua kandungan nutrisi di dalamnya. Bagi Anda yang sering terlambat makan, Anda bisa mengawalinya dengan segelas susu hangat agar kesehatan pencernaan Anda tetap terjaga.


Atasi Sulit Tidur

Minum segelas susu hangat sebelum tidur di malam hari ternyata bisa menenangkan kembali sistem saraf Anda. Selain itu dengan minum susu, otot-otot yang semula tegang akan kembali rileks, merangsang rasa kantuk, dan Anda pun akan tertidur pulas.

Mengganti Cairan Yang Hilang


Jagalah tubuh Anda dari dehidrasi dengan minum beberapa gelas susu setiap hari. Seperti halnya manfaat air putih pada tubuh Anda, susu juga berperan menggantikan cairan tubuh yang hilang sekaligus menyuplai vitamin dan mineral pada tubuh ketika Anda melakukan aktivitas tinggi.

Mengurangi Efek PMS (Pre Menstrual Syndrome)

Bagi Anda para wanita yang sering mengalami keluhan ketika siklus menstruasi akan datang, biasakan konsumsi makanan berkalsium tinggi, seperti susu. Karena kalsium memegang peranan penting dalam mengurangi efek PMS yang berlebihan. Berdasarkan penelitian Dr. Jacobs, pakar kelenjar endokrin dari St. Luke’s-Rosevelt Hospital Center, pemberian kalsium dalam jumlah 1000-1200 mg kepada 500 wanita secara acak, dapat mengurangi efek PMS hingga 48 persen. Hal ini menunjukkan bahwa mengonsumsi sumber kalsium, seperti susu, berguna untuk meringankan gejala PMS.

Komposisi Gizi Lengkap

Susu merupakan satu dari sekian banyak minuman dengan sumber gizi terlengkap yang baik untuk Anda. Susu mengandung banyak vitamin B12 (berperan untuk pembentukan sel darah merah), kalsium (untuk kekuatan tulang), karbohidrat (untuk energi optimal), magnesium (pembentukan otot), fosfor (menyimpan dan mengeluarkan energi), kalium (untuk sistem saraf yang baik), protein (untuk pertumbuhan dan proses penyembuhan), riboflavin (untuk kesehatan kulit) dan seng/zinc (untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (cs)

Efek Junk Food Bagi Otak

22.48.00 0
Makanan rendah gizi atau yang biasanya disebut junk food ini memang sudah terkenal merugikan tubuh. Sangat praktis dan harganya terjangkau, tapi makanan ini akrab dengan penyakit. Mulai dari obesitas, kerusakan hati, penyakit jantung dan masih banyak lagi.

Sebagian orang tak mau mengonsumsi junk food, sebagian lagi menyantapnya secara berkala. Bagi yang terbiasa memakan junk food setiap hari, bahaya apa lagi yang akan menghantui? Menurut penelitian baru dari Australia, lima hari mengonsumsi junk food dapat melemahkan memori otak. Studi ini menggunakan tikus untuk diuji coba. Setelah hewan tersebut melahap makanan tinggi lemak dan tinggi gula, tes memori menemukan bahwa tikus tak mampu mengingat objek-objek tertentu.

"Kami tahu bahwa orang-orang berpikir studi ini hanya menganalisis tikus, tapi hasilnya berlaku untuk manusia juga," kata peneliti Margaret Morris seperti dilansir Vivanews. Studi yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition ini menunjukkan bahwa makan junk food selama lima hari sangat buruk bagi tes kognitif yang meliputi pengukuran perhatian, kecepatan dan suasana hati.

Para peneliti menduga bahwa pola makan yang buruk dapat menghasilkan peradangan di otak, khususnya hippocampus atau wilayah yang berhubungan dengan memori. Bahkan, yang lebih buruk, kerusakan pada hippocampus dapat mengacaukan rasa lapar dan kenyang. Dan inilah yang bisa berujung pada kenaikan berat badan atau obesitas. Liburan bukan berarti Anda harus berpesta dengan makanan cepat saji yang rendah gizi. Seimbangkan pola makan dengan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan protein. (cs)

Kisah Inspiratif: Anak Tukang Becak Kuliah S2 di Inggris

23.55.00 0
foto: unnes.ac.id
KABARDUA.COM - Kisah lulusan terbaik Universitas Negeri Semarang (Unnes) 2014 Raeni mendapat perhatian luas dari masyarakat. Banyak anggota masyarakat yang mengapresiasi kecerdasan, kerja keras, dan kerendahatiannya sehingga bisa memperoleh prestasi cemerlang.

Semester pertama dituntaskan oleh lulusan SMK 1 Kendal ini dengan indeks prestasi 4,00. Sebuah prestasi akademik yang tidak hanya membanggakan, tetapi sempurna. Semester berikutnya memang turun, yakni “hanya” 3,96. Dengan begitu, untuk sementara indeks prestasi kumulatif (IPK)-nya 3,98. Nyaris sempurna.

Kepala Humas Unnes Sucipto Hadi Purnomo mengabarkan, sejumlah perusahaan menyatakan minatnya untuk merekrut sarjana pendidikan ekonomi ini bekerja. Selain itu, sebuah foundationjuga menyatakan minatnya menyeponsori gadis kelahiran Kendal ini kuliah S2 di Inggris.

Kabar tentang Raeni pada mulanya dipublikasikan di laman unnes.ac.id, kemudian diberitakan media cetak. Kisah tentang Raeni juga tersebar melalui media sosial. Raeni juga baru saja menerima undangan dari Net.Tv supaya menjadi narasumber pada acara Indonesia Morning. Net.Tv ingin menghadirkannya sebagai sosok muda yang cerdas untuk memotivasi anak-anak muda lain di Tanah Air.

Dari Jakarta, Rektor Unnes Prof Dr Fathur Rokhman MHum mengabarkan, pihaknya akan memfasilitasi Raeni untuk kuliah di S2 sebagaimana ia cita-citakan. Ia akan mengupayakan beasiswa bagi salah satu alumninya itu. “Beasiswa itu kami upayakan dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,” katanya.

Bagi Fathur, Raeni telah memberikan pesan penting kepada kita bahwa pendidikan dapat menjadi alat memotong mata rantai kemiskinan. Pemerintah telah mengupayakan supaya anak-anak berpestasi dari keluarga tidak mampu dapat menikmati pendidikan tinggi. “Di luar itu, yang paling penting dari diri Raeni adalah tentang pentingnya kesungguhan. Dia membuktikan kepada kita semua, kondisi keluarga yang berkekurangan tidak jadi kendala jika diiringi dengan tekad yang kuat,” lanjutnya.

Ayahnya, Mugiyono, adalah tukang becak dengan penghasilan Rp10.000 – Rp50.000 per hari. Untuk menambah penghasilan Mugiyono bekerja sebagai penjaga malam sebuah sekolah dengan gaji Rp450.000 per bulan.

Raeni mendapat kesempatan kuliah setelah menerima beasiswa Bidikmisi. Ia berhasil merampungkan pendidikan S1 dalam tujuh semester dengan IPK nyaris sempurna. Raeni juga dikenal aktif berorganisasi.

Dosen-dosennya di Fakultas Ekonomi (FE) Unnes mengenalnya sebagai pribadi yang cerdas dan santun. Kepada kawan-kawannya ia tak segan mengakui bahwa dirinya adalah putri tukang becak. Bahkan saat mengikuti wisuda, Raeni tak malu diantar ayahnya menggunakan kendaraan roda tiga itu.

Sumber : unnes.ac.id

Kopi Mampu Turunkan Risiko Kanker Rahim

23.27.00 0
KABARDUA.COM - Siapa tak mengenal kopi. Kopi memang memiliki efek buruk bagi kesehatan. Namun jika digunakan dalam batas wajar, minuman berwarna hitam ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kini para ilmuwan mengaitkan masalah kebiasaan minum kopi setiap hari dengan kemampuan menurunkan risiko kanker endometrium, yang merupakan cikal bakal terjadinya kanker rahim.

Penelitian yang dilakukan selama 26 tahun terhadap lebih dari 67.000 wanita menemukan wanita yang minum empat cangkir kopi setiap hari memiliki 25 persen risiko lebih kecil mengalami kanker dibandingkan dengan wanita yang hanya minum kopi satu cangkir atau kurang setiap hari.

Peneliti beralasan bahwa dengan minum kopi (kafein maupun tidak berkafein) secara rutin dapat menurunkan level hormon yang dipercaya berpengaruh pada perkembangan sel-sel kanker di dalam tubuh.

"Meningkatkan kebiasaan berolahraga dan menjaga berat badan normal mungkin menjadi langkah penting untuk mencegah kanker endometrium. Meskipun, strategi lainnya, seperti mimum kopi, yang bisa menjadi pilihan yang baik," jelas peneliti dari Harvard School of Public Health, Amerika, seperti dikutip Vivanews.

Peneliti juga mengingatkan bahwa kopi sebaiknya tidak ditambahkan krim dan gula, karena justru dapat menangkal manfaat. "Kopi telah terbukti menjadi pelindung terhadap risiko diabetes disebabkan efeknya pada insulin, sehingga kita berasumsi bahwa kopi juga dapat menurunkan jenis kanker tertentu. Tes laboratorium telah menunjukkan bahwa kopi memiliki antioksidan lebih tinggi ketimbang sebagian besar jenis buah dan sayuran," ungkap Edward Giovannucci, peneliti senior. (cs)

Mengenal Virus Ebola yang Mematikan dan Jadi Epidemi Dunia

09.21.00 0
Pertama-tama tolong share artikel ini ke teman-teman kamu, karena mereka juga perlu mengetahui informasi mengenai virus Ebola yang mematikan ini.

Epidemi virus Ebola menyebarkan berbagai kecemasan dan ketakutan warga dunia. Ancaman virus Ebola disebut-sebut lebih berbahaya dibandingkan dengan penyakit AIDS karena dalam jangka waktu singkat setelah pertama kali terjangkit, sang penderita akan meninggal dunia. Ebola sendiri menjadi pembicaraan hangat dunia setelah warga di Afrika Barat terjangkit virus ini, khususnya yang berada di negara Guinea.

Direktur Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat, Thomas Frieden, mengungkapkan bahwa penyebaran virus Ebola di Afrika Barat ini adalah kejadian yang belum pernah terjadi sebelumnya, sejak merebaknya wabah AIDS. Sampai sejauh in lebih dari 3.500 orang meninggal di Afrika karena virus ini.



World Health Organization (WHO) akhirnya mengeluarkan pernyataan jika belum ada pertanda wabah Ebola akan mereda. Apalagi Ebola ini sudah menyebar di sejumlah negara lain seperti Inggris, Spanyol, dan Amerika Serikat. Pemeriksaan yang ketat di bandara masing-masing negara terhadap turis yang datang ke negara mereka semakin ketat. Hal ini dilakukan untuk meminimalisir terjangkitnya warga tersebut oleh turis asing yang bisa saja sudah terjangkiti virus Ebola.

Lantas, apa sebenarnya virus Ebola itu? Ebola merupakan sejenis virus yang ditemukan pertama kali pada tahun 1976. Orang bisa terjangkit virus Ebola jika melakukan kontak langsung dengan cairan tubuh di penderita Ebola. Misalnya seperti darah dan air liur. Ebola memerlukan waktu hingga selama tiga minggu sebelum penderita menunjukkan gejala terjangkiti Ebola. Karena pada masa tiga minggu inilah, tubuh orang yang terjangkiti melalui masa penularan.



Gejala penyakit Ebola ini ditandai dengan demam, muntah, dan diare. Jika tidak segera ditangani dengan cepat dan tepat, sejumlah orang yang melakukan kontak langsung dengan si penderita juga berpotensi besar mengalami hal serupa. Skala wabah Ebola yang terjadi hingga sampai saat ini bahkan sudah meningkat dua sampai tiga kali lipat dalam empat minggu belakangan ini.

Virus Ebola dapat menyebabkan terjadinya pendarahan internal dan eksternal di dalam tubuh penderitanya. Jika seseorang sudah menderita Ebola, maka tingkat kemungkinan meninggalnya si penderita mencapai 90 persen. Tapi masih ada juga beberapa penderitanya yang sembuh dari virus ini. Orang yang telah dinyatakan sembuh, dianjurkan untuk tidak melakukan kontak fisik seperti berhubungan intim dengan pasangannya, karena virus ini masih menjangkit air mani si pria tersebut.

Perawatan yang berkualitas di dalam ruang yang terisolasi memungkinkan penderita untuk memiliki kesempatan yang baik dalam rangka pemulihan untuk mengatasi wabah ini. Ebola juga diklaim merupakan salah satu bencana biologis dengan tingkat empat dan menjadi salah satu penyakit mematikan yang belum ditemukan vaksin atau pengobatan yang tepat.





Jangan lupa share artikel ini ke teman-teman kamu.

Sumber: Rumahku.com

Jokowi-JK dilantik rupiah menguat 84 poin

02.51.00 0
foto: okezone
Nilai tukar rupiah terhadap dolar Amerika Serikat (AS) menguat 84 poin dari posisi Rp12.109 menjadi Rp12.025 per dolar AS, dalam transaksi antar-bank di Jakarta, Senin (20/10/14) sore.

Pengamat pasar uang Bank Himpunan Saudara Rully Nova menilai, penguatan rupiah masih ditopang oleh sentimen politik di dalam negeri. "Kondisi politik yang cair serta kondusifnya pelantikan Presiden dan Wakil Presiden RI 2014-2019 Joko Widodo dan Jusuf Kalla, memberi kepercayaan kepada pelaku pasar keuangan bahwa pemerintahan baru nanti akan mudah untuk merealisasikan programnya dengan baik," katanya di Jakarta.

Cairnya situasi politik di dalam negeri juga dinilai akan berdampak baik pada laju ekonomi Indonesia ke depannya. Sehingga mampu menahan sentimen negatif global yang cenderung mengalami perlambatan.

"Sentimen dari ekonomi global seperti Eropa cenderung masih stagnan, dan Jepang juga masih dalam tren pemulihan yang moderat. Belum positifnya sentimen global itu masih dapat ditahan dari sentikmen dalam negeri. Sehingga rupiah kembali berada dalam area positif," ujarnya.

Diharapkan, susunan kabinet pemerintahan Jokowi-JK juga sesuai dengan ekspektasi pasar. Pelaku pasar keuangan mengharapkan posisi menteri diisi oleh orang profesional. "Salah satu posisi yang dicermati pasar yakni Menteri Koordinator Bidang Perekonomian dan Menteri keuangan," ungkap Rully.

Sementara itu, kurs tengah Bank Indonesia pada hari Senin (20/10/14), tercatat mata uang rupiah bergerak menguat menjadi Rp12.041 dibandingkan posisi sebelumnya di posisi Rp12.222 per dolar AS.

Cegah Kanker Secara Alami

23.42.00 0
Ada kabar baik bagi perokok yang belum bisa menghilangkan kebiasaan buruknya. Asupan buah dan sayuran secara teratur dapat menurunkan risiko terjadinya kanker paru-paru. Penelitian yang berdasarkan pada riset 700 orang ini menunjukkan, mereka yang menyantap buah dan sayuran memiliki risiko paling rendah terserang penyakit kanker dibandingkan dengan mereka makan sedikit porsi buah dan sayur. Dampak positif sayuran dan buah terbukti pada perokok maupun nonperokok.

Studi lainnya, yang dimuat dalamAmerican Thoracic Society seperti dilaporkan <I>Daily Mail<I>, dikutip Vivanews, menemukan, mengonsumsi 1,5 porsi buah atau sesendok makan besar sayuran setiap hari melindungi tubuh dari emfisema dan bronkitis kronis.

Orang yang menyantap seledri secara teratur memiliki 60 persen risiko lebih rendah terserang kanker paru-paru daripada mereka yang makan sedikit. Konsumsi wortel juga mengurangi risiko kanker sebesar 50 persen. Peneliti mengidentifikasi sejumlah senyawa alami dalam buah dan sayuran memberi perlindungan, termasuk alpha-carotene, beta-carotene dan lycopene.

Saat ini, studi EPIC Eropa yang dilakukan oleh para peneliti dari 10 negara pun telah menunjukkan, dalam kasus kanker paru-paru, mengonsumsi buah sangat dianjurkan. Yang penting tidak hanya kuantitas tetapi juga berbagai buah yang dikonsumsi, juga dapat mengurangi risiko. "Selain dari jumlah yang dikonsumsi, penting juga untuk memperhitungkan varietas. Diet bervariasi mengurangi risiko pengembangan kanker ini, terutama pada perokok," kata MarĂ­a Jose Sanchez Perez, rekan penulis studi dan direktur Cancer Registry Granada di Andalusia School of Public Health seperti dikutip dari Times of India.

Hasil studi ini menunjukkan, menyantap lebih dari delapan jenis, baik sayuran dan buah bisa mengurangi risiko kanker 23 persen dibandingkan dengan makan kurang dari empat jenis. "Jadi, jika perokok meningkatkan konsumsi berbagai buah mereka bisa menurunkan risiko terserang kanker paru-paru," kata peneliti. (cs)

Kisah Istana Negara Yang Berhantu

22.23.00 0
KABARDUA.COM-Jaman pemerintahan Presiden Soeharto memimpin Indonesia selama 32 tahun. Selama puluhan tahun tersebut, presiden Indonesia kedua tersebut tidak pernah sekali pun menginap di Istana Merdeka.

"Soeharto hanya menggunakan tempat ini untuk acara-acara resmi kenegaraan dan tidak pernah tidur di sini," tulis Greg Barton, dalam buku 'Gus Dur: The Autorized Biography of Abdurrahman wahid'.

Greg Barton mengungkapkan, Soeharto tidak berani tidur di Istana Merdeka karena takut dengan hantu-hantunya. Artinya, Istana Merdeka sudah lama tidak digunakan.

Cerita tentang Istana Merdeka yang berhantu sudah dialami keluarga presiden pertama Soekarno. Putri Bung Karno, Sukmawati Soekarnoputri kerap melihat orang kesurupan hingga petugas istana yang melihat sesosok misterius.

"Saya pernah menanyakan kepada Dik Sukma, apakah betul ada setan di situ. Tiap hari ada sosok yang dikira teman petugas istana, ternyata bukan," kata putri Bung Hatta, Meutia Hatta, pada tayangan Mata Najwa beberapa waktu lalu.

Adanya makhluk halus di lingkup Istana Merdeka dibenarkan Munib Huda Muhammad, ajudan Gus Dur yang paling setia. Dia mengatakan, orang-orang di Istana Merdeka benar-benar yakin ada hantu menghuni Istana itu. Bahkan dia memercayainya.

"Kalau saya sendiri memang merasakan banyak hantu di situ. Wong sudah berpuluh-puluh tahun tidak digunakan. Serem memang," ujarnya Seperti dikutip merdeka.com

Dia mencontohkan, untuk membersihkan lantai empat dan lima di Wisma Negara saja tidak ada yang berani, takut dengan hantu yang menunggu di sana. Saking takutnya, pekerja istana tidak ada yang memberi makan ikan arwana yang berada di lantai tersebut hingga akhirnya mati.

"Ga ada yang berani, ikan Arwana sampai mati di aquarium ga diberi makan karena takut," ujarnya.
Sumber: Merdeka.com

Stroberi Turunkan Risiko Radang Lambung

03.14.00 0
Stroberi, buah berwarna merah ternyata memiliki khasiat yang bagi kesehatan kita. Sekelompok peneliti asal Italia, Serbia, dan Spanyol mengungkap bahwa mengonsumsi stroberi dapat mengurangi kerusakan minimum pada lambung akibat pola makan yang buruk.

Menurut Dr Sara Tulipani dari Universitas Barcelona, manfaat buah tersebut berkaitan dengan kandungan antioksidan di dalamnya. Stroberi mampu mengaktifkan pertahanan antioksidan dan enzim tubuh, seperti ditulis Genius Beauty yang dikutip Vivanews.

Sebelum mendapatkan hasil tersebut, para peneliti melakukan percobaan terhadap tikus selama 10 hari. Para peneliti memberikan 40 mg ekstrak stroberi per massa tubuh tikus. Kemudian, tikus diberikan alkohol.

Lalu, para peneliti menganalisis kondisi perut tikus. Hasilnya, mereka menemukan bahwa tikus yang mengonsumsi ekstrak stroberi memiliki risiko yang lebih kecil terhadap munculnya luka.

Dari penelitian terhadap tikus percobaan tersebut, para peneliti mengambil kesimpulan bahwa diet kaya akan stroberi memiliki efek positif dalam mencegah penyakit lambung yang berkaitan dengan radikal bebas dan bentuk lain dari oksigen aktif. Selain itu, mereka mengatakan bahwa stroberi mampu memperlambat pembentukan luka pada lambung akibat pola makan buruk. Konsumsi stroberi juga dapat mengurangi risiko rusaknya selaput lendir lambung.

Gastritis atau radang lambung lazimnya dihubungkan dengan konsumsi alkohol. Namun, radang lambung juga disebabkan oleh infeksi virus dan obat antiinflamasi. (cs)

Asam Omega Picu Kanker Prostat

22.32.00 0
Hasil penelitian menyebutkan, tingginya tingkat asam Omega 3 pada lemak dalam darah dapat meningkatkan risiko berkembangnya kanker prostat agresif.

Para peneliti memeriksa data dari studi di Amerika Serikat dan menemukan, lebih dari 3.400 dengan persentase tertinggi darah asam docosahexaenoic (DHA) adalah dua kali dan setengah lebih cenderung untuk mengembangkan kanker prostat agresif dibandingkan dengan DHA tingkat terendah.

Seperti dikutip Inilah, DHA adalah kandungan Omega 3 asam lemak yang biasa ditemukan dalam lemak ikan. Dalam studi itu, orang-orang mengonsumsi DHA terutama dari ikan daripada suplemen minyak ikan.

Studi ini juga menemukan bahwa risiko kanker prostat agresif adalah 50 persen lebih rendah pada laki-laki dengan tingkat tertinggi darah asam trans lemak, yang berlimpah di makanan olahan dan yang terkait dengan peradangan dan penyakit jantung.

Menurut para peneliti di Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle tidak ada hubungan antara risiko kanker prostat dan asam lemak Omega 6, yang ditemukan dalam minyak sayur dan diperkirakan meningkatkan peradangan. Tak satu pun dari ketiga jenis lemak dikaitkan dengan risiko kanker prostat tingkat rendah.

Studi ini, dipublikasikan online April 25 di American Journal of Epidemiologi. Dalam studi itu disebutkan, para peneliti mencatat bahwa aspek yang paling mencolok dari temuan itu adalah mereka tidak dalam arah hipotesis. "Kami terkejut melihat hasil ini, dan kami menghabiskan banyak waktu

memastikan analisis itu benar," kata Theodore M Brasky, seorang peneliti postdoctoral di Hutchinson Kanker Program Pencegahan, dalam rilis berita Hutchinson. "Temuan kami mengubah apa yang kita ketahui - atau lebih tepatnya apa yang kita pikirkan tentang diet, peradangan dan perkembangan kanker prostat di kepala dan bersinar cahaya pada kerumitan mempelajari hubungan antara gizi dan risiko berbagai kronis penyakit.”

Tapi, Brasky dan rekan-rekannya tidak percaya orang yang peduli tentang penyakit jantung harus berhenti menggunakan suplemen minyak ikan atau makan salmon atau ikan lain yang kaya asam lemak Omega 3. "Secara keseluruhan, efek menguntungkan dari makan ikan untuk mencegah penyakit jantung lebih besar daripada mudharat terkait dengan risiko kanker prostat," kata Brasky.

Dr Elizabeth Kavaler, spesialis urologi di Lenox Hill Hospital di New York City, menambahkan, penelitian sangat sulit untuk menilai gizi, karena sebagian besar peserta mengambil jumlah besar suplemen yang sedang dipelajari.

Kebanyakan dokter akan merekomendasikan makan diet sehat ikan, sayur dan serat tanpa suplemen berlebihan, sebagai manfaat mereka di satu daerah dapat lebih besar dari risiko lainnya. (cs)